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重庆养老院老人高血压怎么办

作者:admin 发布日期:2021-06-02 11:07 浏览量:


  由于很多年轻人在外工作,没有时间照顾老人,只能把父母送到养老院,委托工作人员和志愿者照顾日常生活。那么重庆养老院老人高血压怎么办?我们来看看下面的介绍。


  重庆敬老院老人血压高怎么办


  血液粘度升高的信号


  1.早上头晕,晚上醒来。


  2.午饭后,我觉得很困,感觉不舒服。


  3.下蹲时工作时呼吸急促,导致呼吸困难、憋气等。


  4.阵发性视力模糊。


  每天吃一瓣大蒜来降低血压


  研究人员发现,吃大蒜可以帮助人们降低血压,其效果不亚于一些抗高血压药物。高血压患者可以每天服用一瓣大蒜来降低血压。


  饭后吃核桃保护血管


  美国的一项研究发现,饭后吃一点核桃有助于减少油腻的食品对动脉的损害。这是因为核桃仁中含有一种可以减少动脉硬化,保持动脉弹性的成分。


  多摩擦拇指指甲,血压就会稳定


  在拇指甲根的直线凸起肌处,用另一只拇指和食指按住并旋转;然后,从指甲尖一直揉到指根。呼气时搓,吸气时放松,左右拇指搓5分钟左右。不要使用太大的力量。早晚各做一次,稳定血压。

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