老年友善医院 | 重庆新里程百鞍医院开展2024年世界糖尿病日专题健康讲座
11月14日是“世界糖尿病日”，今年宣传活动的主题是“糖尿病与幸福感”。为普及糖尿病健康知识，提高群众对糖尿病的认识和重视，近日， 重庆新里程百鞍医院走进石马河街道瑜康社区开展了2024年世界糖尿病日健康科普讲座活动。
慢病管理中心主任孙小清以《糖尿病与幸福感》为主题，为老人进行了科学、实用的糖尿病知识讲座，指导糖尿病患者如何自我监测、自我管理，她指出，饮食和运动是糖尿病综合治疗的两大基石，并详细讲解了糖尿病饮食的基本原则，如控制碳水化合物的摄入量、合理分配三餐热量、选择低升糖指数的食物等。同时，还指导大家如何根据自身情况制定个性化的运动方案，包括运动的类型、强度、时间和频率等，让大家明白通过科学的饮食和运动可以有效控制血糖，提高生活质量，找回幸福感。
本次活动，使社区群众进一步了解了糖尿病慢病预防常识，有效提高了群众的自我保护意识，对促进慢性病防治工作起到了良好作用。
